Nous voyagerons dans le sensoriel en alternant différentes pratiques avec Isabelle Dupond (nommée aujourd’hui Sundary par Sarva Atma) : Hatha Yoga sonore, Danse libre sensitive, Massage, Yoga des Yeux, Pranayama, Relaxation… Des temps de silence/ chants sacrés-mantras seront partagés.

Nous pourrons aussi déposer ce qui a besoin de l’être, et poser ses intentions en ce début de printemps, tout en laissant une belle place au rayonnement de notre puissance créative.

Possibilité d’arriver la veille au soir, le 14 et de repartir le 20 au matin.( +20€/nuit).

Chaque personne présente sur le lieu participe à la vie collective.

• 6h30 : Méditation (libre ou guidée)
• 7h-8h : Hatha Yoga sonore
• 8h-9h30 : Petit déjeuner et briefing, organisation repas par équipe
• 9h30-12h : Pratique autour des 5 Sens
• 12h-15h : Déjeuner et pause
• 15h-16h : Balade, avec éveil des sens dans la nature
• 16h-18h30 : Pratique les 5 Sens + Relaxation
• 19h : Dîner en silence
• 20h : Chants sacrés